2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1572 kcal
|
지방: 42.02g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Farmerschinken, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Mehrkorn Toasties, Mandarine, Weintrauben. 점심 식사: Kaufland Pfannengemüse Mexikanische Art (Verzehrfertig), Kaufland Knusper Kartoffeltaschen (Verzehrfertig). 저녁 식사: Milbona Sour Cream, Kaufland Salzstangen. 간식/기타: Weinkeller Flein-Talheim Cuvée Rosé, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|