2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1184 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 85.63g.
아침 식사: Круглый Год Миндаль Сушеный, Овсяноблин, President Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Лента Запеканка Творожная Забава. 저녁 식사: Треска Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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