2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1380 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 116.09g.
아침 식사: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Гуляш из Свинины. 점심 식사: Twix Twix Солёная Карамель, Сыр Российский, Лагман, Красные Помидоры. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Баклажанная Икра, Сыр Маасдам. 더보기
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