2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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532 kcal
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지방: 12.56g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 점심 식사: Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Рассольник. 저녁 식사: Красные Помидоры, Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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