2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1448 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 187.44g.
아침 식사: Экопродукт Варенье Вишня, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Калина Малина Сыр Мягкий Славный Копчёный. 점심 식사: Рахат Шоколад Казахстанский, Wasa Ржаные Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Вилон Беляш с Мясом, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 저녁 식사: Камбала. 간식/기타: Слабое Кофе с Сахаром, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Сушеное Манго, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|