2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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599 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 25.14g | 탄수화물: 45.72g.
아침 식사: 明治 (Meiji) 起司, Costco 鹽烤綜合堅果, 義美 奇亞籽, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 楓樹糖漿, 煎雞蛋, 玉美 有機貝比生菜, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 美國加州葡萄. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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