2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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815 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 26.59g | 탄수화물: 103.93g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Pagoda Express Crab Rangoon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Pineapple, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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