2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1003 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. 점심 식사: Keju Mozzarella, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nangka, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Jeruk. 저녁 식사: Labu Siam, Tahu Kukus, Kikil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Merah. 간식/기타: Good Day Cappuccino. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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endah dwi setyawati님의 체중기록
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