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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1595 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 190.62g.
아침 식사: Myprotein 藍莓起司蛋糕, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥. 점심 식사: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥. 저녁 식사: 烤牛肉, 7-11 義式風味烤蔬菜, 巧克力法式薄餅. 더보기
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