2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1410 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Kroger Fully Cooked Bacon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter , Egg. 점심 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, White Table Wine . 저녁 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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