2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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990 kcal
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지방: 24.41g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Nesquik Kakaolu Süt, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. 점심 식사: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur. 간식/기타: Starbucks Profiterollü Pasta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). 더보기
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