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100g Hähnchen, 15g Blattspinat, 188g Tomaten, bisschen Zwiebel und zum abrunden 3g Kürbiskernöl
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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925 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 118.49g.
아침 식사: Dr. Oetker Grießbrei (296g). 점심 식사: Greenland Dampfbeutel Grüne Gemüsemischung, Thomy Hollandaise Legere, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 저녁 식사: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, REWE Blattspinat, Tomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. 간식/기타: Duplo Duplo, Tangerinen (Mandarinen). 더보기
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 댓글
Das waren übrigens leckere 198 kcal die völlig satt gemacht haben.
2020년 11월 24일 작성이: Friedl3995
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