2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1071 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 30.59g | 탄수화물: 101.72g.
아침 식사: Billa Classic Club Sandwich. 점심 식사: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Simply Good Kräuter Dressing. 저녁 식사: Thomy Mayonnaise 80%, Die Grillerei Burger Cheddar Scheiben, Räucherschinken, Clever Toastbrot, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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