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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2756 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 125.70g | 탄수화물: 278.91g.
점심 식사: 無籽葡萄, 水餃, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋. 저녁 식사: 芭樂, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 一鍋燒 - 唐揚雞親子丼 (7-11), 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 輕乳酪蛋糕. 더보기
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2829 kcal
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운동:
국민체조 - 3 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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