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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1582 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi, Sunny Gold Chicken Karage, Nasi Putih, Onion Rings, Sosis Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakso Ayam. 저녁 식사: Nasi Goreng Ayam, Acar Mentimun Manis, Putih Telur Matang, Samosa. 더보기
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