2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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805 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 31.75g | 탄수화물: 82.40g.
아침 식사: Nasi Putih, Indomaret Keripik Usus. 점심 식사: Keju Mozzarella, Saus Tomat, Telur, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Tropicana Slim Minyak Jagung. 간식/기타: Heavenly Blush Yogurt Bar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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