2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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675 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 28.27g | 탄수화물: 75.19g.
아침 식사: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Uovo Sodo, Ponti Giardiniera, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Carnaroli, Molinari Sambuca. 저녁 식사: Salsiccia Italiana. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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