2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1055 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 110.22g.
아침 식사: Banane, Chabrior Flocons d'avoine, Graines de Lin, Café, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 점심 식사: Milbona Yaourt Pâtissier, Fromage à Raclette, Le Marsigny Filet de Bacon, U Jambon de Paris sans Couenne, Pomme de Terre. 저녁 식사: Betteraves, Auchan Carottes Râpées, Pêche Océan Sardines à la Tomate, Oeuf, Salade Verte, Turini Coudes Rayés, Les Croisés Petit Brie, Baguette. 간식/기타: Pomme, St Hubert Oméga 3, Baguette, Pâte à Tartiner, Café, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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