2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1500 kcal
|
지방: 44.77g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: Батон Нарезной, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Живая Еда Пастильные Сухарики, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Сахар, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Storck Toffifee. 점심 식사: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Суп-пюре, Рулет бисквитный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Макфа Спагетти Отварные, Болонез. 간식/기타: Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|