2013년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 26일:
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1971 kcal
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지방: 83.39g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 195.71g.
아침 식사: American Cheese, Egg Beaters Egg Substitute, Raisins, Oatmeal, Starbucks Cool Lime Refresher (Venti), Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. 점심 식사: Don Pablo's Charro Beans, On The Border Chicken Fajita Kit, Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Chuy's Crispy Beef Taco, Jason's Deli Dill Pickle Spear, V8 Southwestern Corn Soup. 간식/기타: Hunt's Sugar Free Caramel Pudding Snack Pack. 더보기
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2364 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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