2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1119 kcal
|
지방: 61.51g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 50.06g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Ikea Борщ с Курицей. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Фруктово-Ореховая Смесь, Салат Овощной с Маслом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|