2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1522 kcal
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지방: 95.01g | 단백질: 93.23g | 탄수화물: 76.47g.
아침 식사: Мандарины, Сыр Голландский, Котлеты из Индейки, Ekselence Мороженое(Walnut & Maple Syrup). 점심 식사: Макароны Отварные, Сыр Гауда, Форель Слабосоленая, Авокадо. 저녁 식사: Свинина, Ādaži Cepamas Desinas Kabanos, Солянка Сборная Мясная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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