2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1757 kcal
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지방: 104.95g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 209.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Салат Свекольный. 저녁 식사: Яшкино Классический Крекер, Победа Конфета Мишки в Лесу, Сметана , Монетка Пельмени из Горбуши. 간식/기타: Вафли, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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