2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1096 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. 점심 식사: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Борщ. 저녁 식사: Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Соус Сметанный с Грибами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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