2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1144 kcal
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지방: 27.86g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 177.72g.
아침 식사: Гороховый Суп. 점심 식사: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Гороховый Суп. 저녁 식사: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Мандарин, Троекурово Сердце Куриное , Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Лаваш Армянский, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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