2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1614 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 183.20g.
점심 식사: Perkedel Kentang, Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kering Tempe, Sayur Bening Bayam. 저녁 식사: Nasi Putih, Acar Mentimun Asam, Telur Asin, Bihun Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. 간식/기타: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Pastel, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Nanas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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