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КД
ОГ 97 (-4)
Опг 84
От 84 (+1)
Обоков96
Об 103
Ор 32
Ол 59(-3)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1074 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Феле по Грузински в Орехах, Плов с Говядиной. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. 저녁 식사: Жареная Баранина, Феле по Грузински в Орехах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мандарины, Фисташки. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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