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cuzcuz com ovo, na massa coloquei orégano, chia e uma fatia de mussarela. jantar com cara de café da manhã hehe
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1475 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Leite Semidesnatado Zero Lactose, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Canela. 점심 식사: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Sinhá Cuscuz, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Sinhá Cuscuz, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. 더보기
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2183 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Que ovo mais lindo, amei!
2020년 11월 22일 작성이: leovalesi
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Leonardo, bati elecom um garfoe duas colheres de sopa de leite, digamos que é um ovo cremoso, e em cima coloquei gergelim preto.
2020년 11월 22일 작성이: cibelepassos
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@cibelepassos, na minha terra natal, no Nordeste, este tipo de "janta" é super normal!! E ainda rola uma macaxeira com carne guisada, batata doce com leite, pão com ovo...kkkk.... 🥰🥰🥰🥰
2020년 11월 22일 작성이: frpaty
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vdd, @frpaty tbm sou nordestina e moro há + de 20 anos aqui sul. pra falar bem vdd eu prefiro esses cafezao da noite 😚
2020년 11월 23일 작성이: cibelepassos
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Tb prefiro!! E aqui, qd cheguei, adotei o costume do nordeste e meu gaúcho se adequou a ele tb!!!🥰
2020년 11월 23일 작성이: frpaty
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