2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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2146 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 295.21g.
아침 식사: la Paulina Queso Magro sin Sal Agregada, Leche 0% Tenor Graso, Jamón Cocido, Pan Integral Casero C/ Semillas, Azúcar Orgánica, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo. 점심 식사: Pulver Ovoalbumen (Claras en Polvo), Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Carrefour Granos de Choclo Amarillos, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Zapallito Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Bon o Bon Bombon, Brownies (Mica Brogna). 간식/기타: Sytari Manteca de Maní, Pepitos! Pepitos, Milka Alfajor Mousse Triple, Hileret Zucra, La Tranquera Yerba Suave, Banana, Frutillas, Ilolay Yogur Descremado Batido Sabor Vainilla. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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