Rec_MY53.님의 저널, 2020년 11월 22일


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1666 kcal 지방: 56.47g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 163.66g.   아침 식사: ミックスナッツ, ビール. 점심 식사: 筋肉食堂 サーモンのステーキ, セブンイレブン 香ばし!肉野菜炒め, ご飯. 저녁 식사: ビール, セブンイレブン 白玉ぜんざい. 간식/기타: ビール. 더보기

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