2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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2080 kcal
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지방: 84.01g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 250.99g.
아침 식사: Cheddar-Käse, Mövenpick Erdbeermarmelade, Kaufland Geflügelmortadella, DM Bio Mais Waffeln Natur, Kaufland Gouda Light , REWE American Sandwich, Banane. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Crispy Chicken , Burger King Big King. 간식/기타: Mutzen. 더보기
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2178 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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