2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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902 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Neston. 점심 식사: Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Maionese. 저녁 식사: Salame, Salame, Banana. 더보기
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안정된 체중
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