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Ragazzi, ho fatto questo hummus molto buono (modestamente), ma non so come segnare le sue calorie. Qualcuno mi potrebbe aiutare?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1396 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Uva Bianca, Santa Lucia Ricotta, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 점심 식사: Citres Pomodori Secchi a Filetti, Santa Lucia Ricotta, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Rapunzel Salsa Tahin, Aglio, Wita Ceci Lessati. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Santa Lucia Ricotta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pema Pane di Segale Integrale. 간식/기타: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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 댓글
Io in questi casi calcolo i singoli ingredienti che ho usato. Poi divido il prodotto finito in parti uguali e calcolo le calorie per ciascuna porzione. Non so se sono stata chiara...😼
2020년 11월 22일 작성이: Fruttodibosco
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Fruttodibosco, si sei stata chiarissima! È un pochino sbatti, ma ci proverò... Grazia! 😊
2020년 11월 22일 작성이: Caterina****
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