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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1467 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 138.53g | 탄수화물: 135.75g.
아침 식사: Kürbissuppe, Kiwi, Clean Foods Slim Coffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Eiklar, Aldi Protein Toast Brötchen. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Iglo Königsgemüse. 저녁 식사: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ja! Käseaufschnitt Leicht, Yoki Goma De Tapioca. 간식/기타: Pumperlgsund BIP -Süße, Pumperlgsund Good Eggwhites, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Maxi Nutrition Backprotein, Clean Foods Slim Cake Vanille. 더보기
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