2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1988 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 295.17g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Воде, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Батон, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Бутерброд с Икрой, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. 저녁 식사: Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Творожок Воздушный Манго. 간식/기타: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Хурма, Кукурузные Палочки. 더보기
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