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Ein bischen was ist schon wieder runter.
Schönen Sonntag!
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76 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1355 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 192.41g.
아침 식사: Gala Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Marmelade, Mehlpfannkuchen. 저녁 식사: Gouda, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln, Margarine. 더보기
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2003 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 40 분, 승마 - 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Toll! 😊 Dankeschön, ebenso! 😊
2020년 11월 22일 작성이: dorilou
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Danke! Hab gestern auch nur knappe 1300kcal gegessen. Mal sehen wie es heute läuft, es gibt Sauerkraut mit Pürree
2020년 11월 22일 작성이: Multigirl80
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2020년 11월 22일 작성이: Hoogan2
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2020년 11월 22일 작성이: Multigirl80
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