2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
1498 kcal
|
지방: 67.03g | 단백질: 116.43g | 탄수화물: 112.13g.
아침 식사: Гост Тунец Натуральный, Kinder Pingui Вишня, Окей Груша Конференс, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Террин из Мяса Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 저녁 식사: Oreo Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Шампиньоны, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Prime Kraft Казеин. 더보기
|
안정된 체중
|