2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 59.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
1462 kcal
|
지방: 93.66g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Очень Важная Корова Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушёная капуста. 저녁 식사: Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Акконд Ломтишка Десерт, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Мирролла Рыбий Жир , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Миндаль, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Акконд Ломтишка Десерт. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|