2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1527 kcal
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지방: 87.77g | 단백질: 33.95g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Кофе с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом. 간식/기타: Сладуница Конфеты Панна Котта, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Банан. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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