2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1075 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 36.75g.
점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. 간식/기타: Telur Puyuh, Keong, Ampela, Hati Ayam, Tahu Isi, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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