dyan.ardani님의 저널, 2020년 11월 22일

2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
1764 kcal 지방: 70.35g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 181.71g.   점심 식사:  Udang Goreng,  Ikan Tongkol,  Kerupuk Beras,  Bakwan, Bango Kecap Manis,  Ikan Tongkol,  Tumis Buncis,  Nasi Putih. 저녁 식사:  Pangsit Goreng,  Sambal Goreng,  Tumis Buncis, Ayam Goreng, Udang Goreng,  Nasi Putih. 간식/기타: Nescafe Classic,  Gula Merah,  Susu, Indocafe Cappuccino, Wall's Viennetta. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dyan.ardani님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유