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體脂20.5
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46.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1233 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 7-11 香草烤雞沙拉. 점심 식사: 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲. 저녁 식사: Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 芋頭. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 名坂奇 夏威夷豆塔. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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