2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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2139 kcal
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지방: 132.67g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 195.07g.
아침 식사: Melancia. 점심 식사: Sodiê Bolo Charge, Nabisco Chocolicia, Betânia Iogurte de Morango, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Panela, Sadia Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam. 저녁 식사: Marvi Cremonella Sabor Wafer, Kibon Sorvete de Chocolate, Biscoito de Polvilho, Elma Chips Fandangos. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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