JanusWoman님의 저널, 2020년 11월 21일

Monkfish wrapped in prosciutto with sugar snaps and a bit of brown rice. Love monkfish so much, but it's a very rare treat.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
1626 kcal 지방: 61.93g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 139.01g.   아침 식사: Oats, Bio-Tiful Kefir, Sainsbury's Chia Seeds, Pomegranates , Tropicana Citrus Breakfast. 점심 식사: Butter , Olive Oil , Cheddar Cheese , Sour Dough Bread, Potato, Knorr Chicken Stock Pot, Celery , Leek, Tesco Beetroot. 저녁 식사: Olive Oil , Snow or Sugar Snap Peas , Monkfish , Marks & Spencer Parma Ham, Waitrose Brown Basmati Rice. 간식/기타: Truffles, Red Table Wine. 더보기
2505 kcal 운동: 수선하다 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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