2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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2436 kcal
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지방: 98.42g | 단백질: 138.90g | 탄수화물: 184.08g.
아침 식사: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Äppelmos, Ostsmörgås. 점심 식사: Felix Ost och Skinkpaj. 저녁 식사: Kokt Ägg, Royal Greenland Räkor med Skal, Ostsmörgås. 간식/기타: Prosecco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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