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Leicht enttäuscht, dafür aber der Fettanteil um 0,5% nach unten...
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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991 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Chia Brötchen, Tomaten, miree Französische Kräuter. 저녁 식사: K-Classic Mozarella Minis, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Champignons, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Schmand, Fladenbrot, Purland Geschnetzeltes "Gyros Art". 간식/기타: Äpfel, Äpfel. 더보기
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2055 kcal
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운동:
Workout - 34 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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