|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1303 kcal
|
지방: 52.29g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 137.23g.
아침 식사: President Сметана 15%, President Творог 5%, Атяшево Колбаса, Огурец (с Кожурой), Руккола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Чернослив, Сушеные Яблоки, Чай, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творожный Зефир, Кофе, President Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Курицей. 간식/기타: Джинн Семечки, Апельсин, Банан, Красное Яблоко. 더보기
|
|