|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1444 kcal
|
지방: 79.72g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Белая Дача Пряная Руккола, Салат Айсберг, Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. 점심 식사: Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Шпинат, Руккола, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. 저녁 식사: ВкусВилл Ассорти Макарун, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Помидоры, Fish House Кальмар. 더보기
|
|
1873 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|