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Guten Morgen ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1056 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 65.13g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Knäckebrot Sesam, Viva Vital Harzer Käse. 점심 식사: Hähnchengeschnetzeltes, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Zucchini, Rispentomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Salami, Schinken (Extra mager), Weißkohl. 더보기
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