|
Porridge alla mela con farro soffiato e burro di arachidi 🍏🥜🥰 Buona giornata a tutti 🙃🙃🙃
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
2292 kcal
|
지방: 57.58g | 단백질: 133.00g | 탄수화물: 316.25g.
아침 식사: Conad Farro Soffiato Biologico , Esselunga Mele Golden, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Olio di Oliva (Costanza), Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Belbake Farina per Pizza di Grano Tenero, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. 더보기
|
|
1513 kcal
|
운동:
Full body HIIT workout + strength + Total Body Toning - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|